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Workshop 5: Prüfungsangst bewältigen!

Ein gewisses Maß an Unruhe und Nervosität vor oder in Prüfungen kann angesichts der Wichtigkeit einer Prüfung als angemessen und normal interpretiert werden. Wenn sich daraus allerdings eine Angst entwickelt, die die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt oder gar zu Prüfungsunfähigkeit führt, ist es Zeit, etwas dagegen zu tun.

Der Workshop bietet eine Möglichkeit, diese Prüfungsangst auf ein angemessenes Niveau zu senken und einen konstruktiven Umgang mit der Prüfungssituation zu fördern. Zur Bewältigung der Prüfungsangst werden einschränkende Vorstellungen analysiert und korrigiert, eine Entspannungsmethode sowie Strategien einer adäquaten Prüfungsvorbereitung werden vermittelt.

 

 

Seminarraum  2.01, Campus Center Gebäude A 4.4, 2. Etage
Form: 4 Sitzungen
Beginn: 24. November 2016, Uhrzeit:  8.30 – 10.00 Uhr, donnerstags
Leitung:Ann-Christin Görgen, Psychologin, M. Sc.

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